В здоровом теле здоровый храп..?


Помню, в детстве семейная поездка в деревню к дедушке и бабушке у меня всегда вызывала бурю радости, и мысли о том, что ночью никуда невозможно будет деться от дедушкиного храпа, вызывающего сотрясения стен всего дома. Тогда мне казалось, что это особенная черта всех дедушек и некоторых пап. И практически до сих пор я не задумывалась, хорошо храпеть или плохо, полагая, что способность к храпу - это как черта характера – она может быть или отсутствовать у мужчины, может быть слабо развитой или гипертрофированной. Правда для себя сделала вывод, что смириться с громко или даже тихо храпящим человеком вряд ли смогу. Было весело, когда подруга, болтая со мной по телефону, подносила трубку к своему спящему мужу, издающего диковинные звуки, и мы громко смеялись. Правда, ей, на самом деле, было не до смеха.

Она, как и я не могла с этим смириться, поэтому начала борьбу - не с мужем, а с храпом. В доме начали появляться различные дорогостоящие приспособления от храпа, обещающие чудодейственным образом осчастливить самого больного и главным образом несчастных близких. В арсенале появились что-то похожее на электрошок, который срабатывает на звук храпа, устройство, напоминающее слуховой аппарат, заставляющий храпящего чуть ли не вскакивать с кровати от неожиданности, подобие соски, которая, кстати, помогла на какое-то время. Устав выслушивать бесконечные жалобы и любопытства ради, я решила разобраться, что же это за «ночной оркестр» и как его заглушить.

Храп – это далеко не безопасное звуковое сопровождение сна, а симптом таких заболеваний как искривление носовой перегородки, увеличение носовых раковин, хроническое воспаление полости носа вплоть до гайморита, аллергия, гипертрофия аденоидов, гландов, увеличение язычка мягкого неба, снижение тонуса стенок глотки. Последние две причины встречаются наиболее часто, на что и рассчитаны различные приспособления. На сегодняшний день врачи даже ставят диагноз «Храп» именно потому, что он очень часто сопровождается опасным для жизни состоянием, так называемым синдромом ночного апноэ или, если понятнее, синдромом остановки дыхания во сне. У храпящего человека, имеются сужения в органах дыхания, которые препятствуют свободному прохождению воздуха к легким и зачастую места сужений полностью спадаются, вызывая остановку дыхания. Такие остановки дыхания возникают от 30 до 500 раз за ночь и могут длиться до 3-х минут! Можете представить последствия такого кислородного голодания мозга: постоянная усталость, дневная сонливость, повышение артериального давления, сбои работы сердца и другие. В моменты остановки дыхания, храпящий просыпается, правда известны случаи внезапной смерти от такой задержки. Вот почему храп нужно лечить. Как выяснилась, наука по храпу, продвинулась далеко вперед и арсенал наших врачей «храпологов» не уступает западным. Это заболевание хорошо изучено, существуют различные методы диагностики, а способ лечения напрямую зависит от стадии, степени и других особенностей заболевания. Начнем с диагностики. Наличия одной лишь жалобы на храп недостаточно для начала лечения. Специалист по храпу – это никто иной, как ЛОР, поэтому смело отправляйтесь к нему. Уже после первого осмотра и несложных методов диагностики, можно выявить причину храпа, о которых говорилось выше. Одним из наиболее важных методов диагностики храпа и синдрома остановки дыхания во сне является полисомнография, которая с точностью позволяет поставить диагноз, опередить стадию и степень заболевания. Это исследование проводится во время сна и включает в себя одновременное исследование деятельности головного мозга и сердца, дыхания, артериального давления, потока воздуха, проходящего через дыхательные пути, движения конечностей, насыщение крови кислородом и других параметров. Оборудование для этого исследования очень дорогостоящее, поэтому имеется не везде. Теперь разберемся в методах лечения. Во-первых, нужно знать, что храп может возникать от курения, употребления алкоголя и снотворных препаратов, которые резко снижают тонус мышц глотки, а так же в результате повышенной массы тела. Так что делайте выводы сами. Если человек храпит только на спине, то и эта проблема легко решается – достаточно к вшить теннисный мячик в пижаму на спине и пациент быстро привыкнет спать на боку. Если причина кроется в носу, то существуют специальные наклейки, которые расширяют ноздри. При западении языка или увеличении язычка мягкого неба, существуют различные внутриротовые приспособления – они выдвигают нижнюю челюсть вперед, тем самым, увеличивая размер глотки. При сниженном тонусе мышц глотки разработан комплекс упражнений, которые нужно делать перед сном. Так же, существуют фармакологические препараты, увлажняющее слизистую оболочку глотки, снижающие отек и вызывающие ее некоторое затвердение. Все перечисленные методы эффективны только при легкой форме заболевания. При средней и тяжелой в бой идут хирургические методы. Самый малотравматичный способ - это лазерная пластика неба, которая правда спасает ненадолго и приходится прибегать к ней повторно. Из надежных хирургических способов предлагается уменьшение в размерах язычка мягкого неба, пластика мягкого неба, и мышц глотки, целью которых является масимальное удаление вибрирующих тканей при храпе. Бывает достаточно вылечить ЛОР-заболевания, такие как искривление носовой перегородки, тонзиллит, аденоиды, хронический ринит, которые в ряде случаев лечатся хирургически, и тогда проблемы исчезают. Следует упомянуть о крайне тяжелой стадии заболевания, которая лечится специальным, довольно громоздким прибором, напоминающим аппарат искусственного дыхания – прибор создающий положительной давление в дыхательных путях, тем самым раздувая их. Пациенту приходится спать с маской на лице, пристегнутой ремнями, соединенной трубками с корпусом прибора. Сложно представить, как с такой штуковиной можно заснуть. Но больные, просыпающиеся сотни раз за ночь, воспринимают это как спасение.

Теперь я понимаю, что проблема храпа не так велика, как кажется. Если за нее взялись специалисты, то бояться нечего. Только не идите к шарлатанам и не занимайтесь самолечением. Подруге, правда, пока не удалось убедить мужа сходить к специалисту. Услышав слово « хирургия», он сделал вид, что проблемы не существует. Однако боязнь людей в белых халатах, это уже темя другой статьи.

Специалист по храпу: к.м.н. Клименко Ксения Эльдаровна. +7-926-536-36-52


 


Возврат к списку